睡眠などに関する次の記述のうち、誤っているものはどれか。
⑴ 睡眠は、睡眠中の目の動きなどによって、レム睡眠とノンレム睡眠に分類される。
⑵ 甲状腺ホルモンは、夜間に分泌が上昇するホルモンで、睡眠と覚醒のリズムの調節に関与している。
⑶ 睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は、肥満のほか不眠を招くことになる。
⑷ 夜間に働いた後の昼間に睡眠する場合は、一般に、就寝から入眠までの時間が長くなり、睡眠時間が短縮し、睡眠の質も低下する。
⑸ 睡眠中には、体温の低下、心拍数の減少などがみられる。
解答
⑵
解説
⑴ 睡眠は、睡眠中の目の動きなどによって、レム睡眠とノンレム睡眠に分類される。
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⑵ 甲状腺ホルモンは、夜間に分泌が上昇するホルモンで、睡眠と覚醒のリズムの調節に関与している。
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⑶ 睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は、肥満のほか不眠を招くことになる。
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⑷ 夜間に働いた後の昼間に睡眠する場合は、一般に、就寝から入眠までの時間が長くなり、睡眠時間が短縮し、睡眠の質も低下する。
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⑸ 睡眠中には、体温の低下、心拍数の減少などがみられる。
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